10 упражнений для снятия эмоционального напряжения
psixologicheskie-uprazhneniya-dlya-snyatiya-emocionalnogo-napryazheniya
Для обеспечения психологического здоровья и общего самочувствия продолжительные эмоционально негативные нагрузки вредны. Лучшим выходом из ситуации станет помощь специалиста. Но иногда найти время, возможность и финансы для работы
Как успокоиться после нервных стрессов и нормализовать психическое состояние
kak-uspokoit-nervy-i-privesti-psikhiku-v-normu
Многие люди ежедневно подвергаются стрессу, пребывают в состоянии тревоги, напряжения и беспокойства. Мобилизация сил помогает выполнить трудную работу и выйти из критической ситуации, но продолжительное нахождение в стрессовом