Отношения могут стать настоящим испытанием для каждого из нас. Они могут быть сложными и запутанными, особенно если вы не уверены, что ваш партнер на самом деле чувствует к вам. Когда мы переживаем сильные эмоции, трудно оценить ситуацию объективно и понять, что происходит на самом деле. Одним из вопросов, которые я часто слышу от своих клиентов, является: «Как понять, что в отношениях тебя используют?».
В этой статье я расскажу о некоторых признаках, которые могут указывать на то, что ваши отношения не являются взаимными, и что вы можете быть попросту выгодны своему партнеру, а о любви с его стороны речи не идет. Как понять, что человек, с которым вы разделяете пищу и кров, не искренен с вами и какие признаки на это указывают?
Я бы обозначила семь признаков, проявление которых может судить о том, что все не так хорошо в ваших отношениях:
- Финансовая выгода
- Отсутствие проявлений чувств и заботы
- Равнодушие
- Несвобода и нарушение границ
- Ложь
- Нарушение социальных связей
- Отсутствие признания
Всё из-за денег
Пожалуй, одна из самых распространенных ситуаций – это отношения по причине финансовой выгоды. Кстати, не только женщины вступают в подобные отношения, мужчин-альфонсов, желающих пожить за счет обеспеченных дам, тоже хватает. Обычно обе стороны понимают, ради чего всё началось, преследуя свои выгоды или находясь в созависимых отношениях. Но если вы начинали отношения в ответ на возникшие у вас чувства, то присмотритесь к подозрительному поведению партнера.
Ягуар в гараже, норка на плечах, лев в постели и осёл, чтобы за всё это платил!
Если ваш партнер постоянно просит у вас материальную поддержку, и вы не чувствуете никакой отдачи, это может быть знаком того, что он или она использует вас. Например, просит деньги в долг и не возвращает, требует по праву того, что вы «должны его обеспечивать», заискивает и пускает в ход свое обаяние, лишь бы вы растаяли душой, капризничает и «давит на жалость», апеллирует к примерам «а вот Ленкин муж ей каждую неделю дает денег и не спрашивает». Это лишь некоторые способы манипуляции, встречаются и более интересные. Если вы чувствуете, что вас это беспокоит, вам не нравятся частые и беспочвенные просьбы о деньгах, то важно поговорить об этом с партнером. Вызовите его на разговор и обозначьте, что вас расстраивают постоянные запросы финансовой помощи.
Попросите партнера рассказать, зачем ему нужны эти деньги и предложите вместе найти решение, которое не будет создавать дополнительной финансовой нагрузки на вас. Наблюдайте как он отреагирует. Оперируйте фактами и цифрами, в конце концов, запланируйте финансовые расходы в определенной сумме на нужды партнера, если его аргументы видятся вам не беспочвенными (например, если ваша девушка не работает и вы ее обеспечиваете, то у нее могут возникать необходимые расходы на поддержание своего внешнего вида (маникюр, педикюр, стрижка и т.п.), но это вовсе не должно превращаться в частый и незапланированный тюнинг внешности. Важно помнить, что отношения создаются двумя людьми, и их наполненность и взаимность – это вклад каждого партнера, они точно не должны основываться на материальных интересах только одной стороны.
Ни чувств, ни комплиментов, ни любви
Начало отношений – самый яркий, позитивный период, когда даже не склонный к эмоциям человек становится немного романтиком. Хочется свернуть для любимой горы, достать звезду с неба, проявить свои лучшие качества; поразить любимого невероятными кулинарными способностями, быть всегда веселой и жизнерадостной, показав себя с выгодной стороны. Физиологические процессы в нашем организме устроены таким образом, что в период влюбленности у нас возникает гормональный всплеск, благодаря которому мы с удовольствием надеваем розовые очки и видим мир в радужных тонах.
Однако, если партнер даже в начале отношений не проявляет к вам чувств и заботы, то это сигнал тревоги. Если вы часто чувствуете, что он или она больше заботятся о своих интересах и комфорте, не обращая внимания на ваши потребности и просьбы, возможно, это не те здоровые отношения, о которых вы мечтали.
Например, если вы болеете или испытываете трудности, а ваш партнер не проявляет интереса, не поддерживает вас, не предлагает помощь, это может говорить о том, что его или ее эмоциональное благополучие в приоритете. А уже во вторую (в лучшем случае) очередь он вспомнит о вас.
Если ваш партнер не учитывает ваши чувства, это тоже тревожный маркер. В отношениях важны взаимная забота и уважение, а не односторонняя забота о комфорте и интересах одного человека.
Всё, что происходит с тобой – не интересует
Когда вы рассказываете о себе, ваш партнер не проявляет никакого участия или интереса? Никогда не спрашивает, как у вас дела и не интересуется вашими планами? Говорит только о себе? Всё это может быть признаком того, что он или она используют вас только для решения своих вопросов и удовлетворения каких-либо своих потребностей.
Когда люди любят друг друга, они испытывают взаимный интерес и стремятся больше узнать друг о друге. Однако, если ваш партнер не проявляет интереса к вашей жизни или событиям, то это может быть знаком того, что вы ему не интересны как человек, с вашими потребностями и желаниями.
Если вы замечаете равнодушие партнера, попробуйте открыто поговорить о том, как вы себя чувствуете, что вам хотелось бы, чтобы он или она проявлял больше интереса к вашей жизни и вашим интересам. Если ваш партнер продолжает игнорировать вас, то, возможно, стоит задуматься о результате этой игры в одни ворота?
Нарушение личных границ
В любых отношениях есть такое понятие как личные границы. Вы можете чувствовать, что нужно провести некоторое время наедине, чтобы перезарядиться и насладиться моментом покоя. Например, погостить у родителей, встретится со старыми друзьями или заняться самообразованием. Но ваш партнер постоянно требует внимания и не дает вам такой возможности, навязывает свою волю, не учитывая ваших желаний? Стоит задуматься…
Когда вы находитесь в отношениях, важно, чтобы было взаимное признание личных границ и потребностей. Если же он или она этого не делает и часто требует от вас что-то, не учитывая ваших потребностей, это может быть признаком токсичных отношений.
Если происходит явный запрет на личную свободу, не бойтесь говорить об этом открыто и честно. Попробуйте найти решение, которое устроит обе стороны. Допустим, вы идете встречаться с подругами, но следующий вечер обязательно проводите вместе. Но если диалог не приводит к результатам, стоит задуматься о том, не являются ли отношения для вас токсичными и нужно ли их продолжать. Быть птицей в золотой клетке хорошо только в сказке.
Ложь
В отношениях между мужчиной и женщиной искренность и доверие – это ключевой элемент. Если вы чувствуете, что партнер не проявляет искренности в общении, или попросту врёт, то это может стать серьезной проблемой, так как с каждым таким выявленным фактом теряется взаимное доверие. Сначала попробуйте разобраться, почему так происходит. Может быть, у него есть какие-то личные проблемы, в которые не хочет вас погружать. В любом случае, важно поговорить об этом и выяснить, что происходит.
Обман может говорить о том, что партнер пытается достичь каких-то своих целей, не ставя вас в известность. А также возможно используя вас против вашего желания, не принимая в расчет ваши интересы. Если же партнер продолжает вам врать, то может быть необходимо пересмотреть отношения в целом.
Нарушение социальных связей
Когда мы находимся в отношениях, важно помнить, что не только мы и партнер существуем в этом мире. У нас есть близкие, друзья и знакомые, которые тоже имеют для нас значение. Что происходит, когда наш партнер не уважает наших близких и друзей, да еще и высмеивает их? Мы чувствуем себя неловко и неудобно, нам кажется, что мы должны выбирать между отношениями с партнером и нашими уже сложившимися отношениями с другими людьми.
Когда партнер не проявляет интереса к нашим близким и друзьям, это может означать, что либо ему все равно, кто нас окружает (смотрите выше про равнодушие), либо что он или она не уважает нашу жизнь и тех, с кем мы общаемся. Он может жаловаться на наших друзей, говорить, что они нам мешают, таким образом, стараясь нас от них отделить, обособить и замкнуть на себе.
Кроме того, партнер может негативно отзываться о наших отношениях внутри семьи, комментировать действия наших родителей, отвергать семейные традиции в угоду своим интересам. В этом случае мы можем чувствовать себя неспокойно, и это вполне закономерно, ведь мы теряем опору. Такие способы манипуляции часто используют абьюзеры. И в какой-то момент вы понимаете, что кроме вашего партнера, вы больше ни с кем не общаетесь: с друзьями потеряли связь, с родственниками переругались, ваш партнер стал единым окном по общению с миром.
Что же делать в такой ситуации, пока она не зашла в тупик? Поговорить с нашим партнером, в разговоре обязательно дать понять, что наши близкие и друзья имеют значение для нас, и что мы хотим, чтобы они были уважаемы. Мы можем попросить нашего партнера присутствовать на важных событиях в нашей жизни, и показать, что наши друзья и близкие – это важная часть нашей жизни.
Важно помнить, что если твой партнер не готов работать над отношениями, то это не твоя вина. Ты заслуживаешь здоровые и счастливые отношения, в которых тебя уважают и любят.
Отсутствие признания
Уважение – это один из самых важных аспектов, который помогает сохранять здоровые и равные отношения между партнерами. Если ваш партнер не проявляет уважения к вашей личности и индивидуальности, не признает ваши сильные стороны, таланты и достижения, завидует вам и даже не скрывает своей зависти, это может стать серьезной проблемой в отношениях.
Подробнее как использовать свои сильные стороны: «7 психотипов личности»
Когда ваш партнер не признает ваши заслуги, а только использует вас как средство удовлетворения своих потребностей, это приводит к разочарованию. Вы можете чувствовать себя недооцененным и непонятым, а отношения становятся неравными, односторонними.
Если вы столкнулись с такой проблемой в отношениях, проведите диалог с вашим партнером. Попытайтесь выразить свои чувства и объяснить, чего вы ждете от отношений, на какое отношение рассчитываете, насколько вам важно, чтобы партнер видел в вас достоинства и замечал ваши успехи. Попросите своего партнера проявлять больше уважения к вашей личности и признавать ваши достижения и таланты.
Помощь психолога
В целом, явный перекос в отношениях, когда один любит, а другой использует отношения для извлечения свой выгоды – это негативный фактор, который может привести к недоверию, конфликтам в отношениях и в конечном итоге к их прекращению.
Если вы заметили, почти в каждом пункте я делала акцент, что для решения вопросов рекомендуется начать диалог с партнером. Озвучить ваше беспокойство, ваши опасения, и попытаться найти компромиссное решение, которое будет удовлетворять обе стороны. Если причина не ясна или компромисс не достигнут, хорошим решением станет обращение к семейному психологу, который увидит вашу ситуацию со стороны и поможет разобраться, что происходит между вами.
Работая с психологом на сессиях как с медиатором вашего взаимодействия в паре, вы сможете перенести новые навыки и в свою повседневную жизнь с партнером. Есть еще вариант: вы осознаете, что в этих отношениях с человеком вы теряете себя, вас используют, и тогда психолог поможет вам найти в себе смелость и решительность отказаться от отношений, которые для вас токсичны.
