Вопрос «разводиться или нет с мужем» с точки зрения психолога – это нелегкое решение, почти всегда связанное со стрессом и изменением эмоционального здоровья, с серьезными переживаниями и чувствами, тщательным взвешиванием аргументов «за и против».
Где я более защищена — до развода или после? Если есть дети, будет ли для них это серьезным психологическим ударом? А как же любовь? Сделает ли развод меня счастливой в будущем? Вопросы непростые, затрагивающие не только внешние обстоятельства, но поднимающие глубинные ценности.
Как же решить, когда стоит разводиться с мужем? Рассмотрим в этой статье.
Содержание:
Когда стоит разводиться с мужем
Две вечных подруги — любовь и разлука —
не ходят одна без другой.
Молодожены мечтают о том, чтобы совместная жизнь сложилась как в сказке: «жили они долго и счастливо и умерли в один день». Однако, не все так безоблачно в жизни, как в сказках. Истории тех, кто в какой-то момент начал задумываться, нужно ли разводиться или нет с мужем, разные. А вот причины часто похожи. Перечислю те основания, которые озвучивают клиенты, думая о разводе и которые я считаю вескими для того, чтобы рассматривать это серьезное решение.
Бытовое насилие
Причина редкая относительно общей массы разводов, но очень весомый аргумент в пользу расставания. Если муж бьёт жену или ребенка – речь не только о физической угрозе жизни. У детей, перенесших насилие в семье или ставших свидетелями регулярного эмоционального и физического давления, не формируется доверие к миру, так как основные базовые потребности ребенка в безопасности, любви и принятии не удовлетворяются.
И тут в первую очередь надо обеспокоиться вопросом своей безопасности и ребенка, жизни и здоровья. Несколько сот женщин погибают ежегодно вследствие бытовых конфликтов, несколько тысяч получают травмы различной степени тяжести. Удивительно, но даже в таких условиях женщины думают о том, разводиться с мужем или нет.
Зависимость мужа
Любая пагубная зависимость мужа, будь то алкоголь, наркотическая зависимость или пристрастие к азартным играм – это причины, когда стоит задуматься, быть ли в дальнейшем вместе? Здесь очень важно разобраться в ситуации и дать себе честный ответ – кто для вас важнее – вы или муж.
Если вы ставите себя на первое место (что вполне естественно), то все ваши поступки и действия по сохранению себя будут вполне оправданными. Так, если муж не понимает, насколько это важная проблема для семьи, не готов разбираться с ней и избавляться от этой «болезни», то в конечном счете за собой на дно жизни муж утащит всё. В том числе, скорее всего, и вас.
Почему речь идет о зависимости мужа, а не жены. Редко в реальной жизни мужчины долго раздумывают над тем, готовы ли они жить с женщиной, у которой есть зависимость. Как правило, ни дети, ни наличие общего имущества не удерживают их от решительного шага.
А вот женщины часто живут годами и десятилетиями в созависимых отношениях, искренне надеясь на то, что муж бросит пить и образумится. Проходят годы, вырастают дети, и женщина остается один на один со своим возрастом, несложившимся браком и мужчиной рядом, у которого есть большая тяга, но, к сожалению, не к ней.
Мы совершенно разные люди
Ещё один повод серьезно задуматься о разводе — когда хотя бы у одного из супругов окончательно пропадают чувства к другому. Не страсть, не привязанность, а те самые чувства, которые делают людей счастливыми в их союзе и наполняют брак взаимопониманием и любовью.
Речь идет не о размолвках на несколько дней на фоне обид на партнера или взаимных претензий, а когда пропадает всякое чувство к человеку, и он становится чужим для вас. Это может почувствовать муж к жене, а возможно наоборот, неважно.
Главное, вы понимаете, что любовь уже не вернуть – нет доверия, нет близости, нет физического притяжения, нет общих интересов и целей. Человек стал чужим, и вы уже долгое время живете в состоянии психологического развода. Тогда, действительно, есть смысл серьезно задуматься, разводиться или сохранять брак.
Бытовые тяготы совместной жизни
Тут как по классике: «Любовная лодка разбилась о быт». Особенно в начале супружеской жизни молодая семья сталкивается с рядом бытовых проблем: от простых – кто какие работы выполняет по дому, до глобальных – какое финансовое участие в семейной жизни принимает каждый участник, на что эти деньги тратить и вообще откуда их брать.
Большие противоречия могут возникнуть у супругов, когда на начальном этапе еще нет собственной жилплощади, и приходится жить с родителями. Вольно или невольно происходят вмешательства с их стороны в жизнь молодой пары, что в свою очередь вносит размолвки в отношения созданной семьи.
Когда проблемы накапливаются и на их фоне усиливаются противоречия, у мужа и жены могут появиться первые мысли о разводе. Финансовые проблемы и отсутствие комфорта – это наиболее частая причина развода в семье. Очень серьезно подумайте, прежде чем расставаться по такой причине.
По прошествии лет многие пары считают, что бытовые неурядицы не являются весомой причиной, и возможно, разведясь, они допустили серьезную ошибку. Часто пары, которые сохранили отношения, пройдя сквозь все финансовые и бытовые трудности, вспоминают это время как наиболее сложное и одновременно счастливое, так как они вместе со всем справлялись и после этого им уже ничего не страшно.
Однако, если в процессе преодоления трудностей вы чувствуете, что все лежит только на ваших плечах, а партнер отстраняется и не берет на себя даже малую часть ответственности, есть повод для размышления, действительно ли вам нужен такой партнер?
Измены
Еще одно основание, которое женщины обозначают при принятии решения о разводе с мужем – его измены. К изменам жены относятся по-разному. Для кого-то это веская и категоричная причина для прекращения брака, кто-то со временем привыкает или начинает вести параллельную жизнь, а некоторые даже с успехом извлекают выгоду для себя из измен мужа.
Чаще всего сам факт вскрытия измены вызывает бурю эмоций и болезненные чувства: гнев, боль, разочарование, чувство предательства. Хочется рыдать, кричать, рвать отношения, собрать вещи и выставить его прочь из дома. Женщина совершает массу непонятных ей самой поступков, ведет себя крайне импульсивно.
Эмоциональные качели в этот период очень подкашивают здоровье – возникает бессонница, чувство тревоги мешает принимать решения, все мысли сосредоточены только на одном факте – измене мужа, которая в сознании женщины обрастает домыслами, подозрениями и надуманными обстоятельствами.
Перед глазами всплывают факты из прошлого, которые свидетельствуют о том, какой муж подлец, а воображение рисует яркие образные картины самого безжалостного и многосерийного триллера. Часто женщины либо замыкаются в себе и замораживают все чувства, потому что так легче перенести утрату отношений.
Иногда, наоборот, жена выносит трагедию на всеобщее обозрение, устраивая красочные скандалы не только мужу, но и всем вокруг. Здесь нет универсального пути, и лучше всего обратиться к профессиональному специалисту – психологу, который поможет прожить все негативные чувства, взвесить все аргументы и принять верное решение.
Хочется предостеречь тех, кто узнал об измене своего супруга, от скоропалительных действий. Возьмите паузу, осознайте, что могло послужить причиной измены? Есть ли в том, что муж пошел на сторону, доля вашего участия? Это разовое обстоятельство или тенденция? Насколько это угрожает вашим дальнейшим отношениям? Насколько серьезны отношения на стороне? Какой выход вы и ваш супруг видите из этой ситуации? Призываю принимать решение осознано, приняв во внимание все детали, и учитывая последствия развода.
Расставания на длительный срок
Иногда причиной развода пара считает длительное расставание, вынужденное или запланированное. Причины могут быть разные. Например, супругу предложили долгосрочный контракт на два года в другой стране, а жена не готова увольняться с работы, бросать свою карьеру и переезжать, не имея заработка и гарантий. Или жена с детьми вынуждена уехать к родителям на неопределенное время, а муж не готов поддержать ее в этом и принимает решение остаться.
Часто супруги уезжают на заработки в другие регионы, оставляя семьи и приезжая раз в полгода-год. Не все пары на практике готовы к длительным разлукам, хотя в теории могут относиться к этому спокойно. Бывает такое, что из-за длительных командировок, поездок, экспедиций, может наступить момент, когда открывается дверь дома, а на пороге стоит совсем чужой человек. И уже не помнишь, что у вас было общего, чем он тебе дорог. Пара привыкла быть больше порознь, чем вместе, и почти ничто, кроме штампа в паспорте, не держит брак. Совершенно естественным образом встает вопрос о разводе.
Как решиться на развод с мужем
Предвестники развода
Есть несколько критериев, по которым вы сможете самостоятельно определить, насколько серьезна ваша ситуация. Предлагаемый ниже тест поможет сориентироваться, присутствуют ли в ваших отношениях некие «предвестники развода».
- Четыре всадника апокалипсиса
Всадник 1: Бесконечная критика партнера. Всегда есть высказываемое недовольство партнером. То, что делает партнер – неважно, а что не делает важно…
Всадник 2: Презрение к партнеру. Пренебрежительное отношение.
Всадник 3: Оправдания. Непризнание своей вины, даже если неправ.
Всадник 4: Выстраивание стены. В разговоре человек молчит, либо уходит.
- «Наводнение». Когда собираются все обвинения в кучу. Одно цепляется за другое (в основном у женщин)
- Язык тела. Высоко задранный подбородок во время конфликтов, ссор
- Неумение сгладить конфликт. Перевести в шутку, извиниться. Или сказать – давай поговорим позже, когда успокоимся. Эскалация конфликта, когда оба переходят на крик.
- Мелочное припоминание, например того, что было годы назад.
Конец близок, если:
— вы воспринимаете проблемы в паре как суровые, серьезные
— обсуждения становятся бесполезными. Вы решаете все проблемы самостоятельно.
— супруги начинают вести параллельные жизни.
— вы чувствуете себя совершенно одиноким.
Осознайте ситуацию, прежде чем принять решение
Осознание может прийти через понимание. А чтобы понять, нужно взвесить все «за и против».
Возьмите лист бумаги, разделите его на четыре части и озаглавьте:
- Что вы приобретете, если сохраните семью?
- Что вы приобретете, если разведетесь?
- Что вы потеряете, если сохраните семью?
- Что вы потеряете, если разведетесь?
Впишите в каждое поле ответы на соответствующий вопрос.
Эта методика позволяет перевести эмоциональный хаос в режим осознания и получить ответ не на основе сиюминутных эмоций, а вдумчиво проанализировать ситуацию и взвешенно подойти к ее решению.
Помощь психолога
Надеюсь, что, прочитав эту статью, вы посмотрели шире на вопрос «разводиться или нет». Буду рада вашим комментариям, возможно, примерам, которые вы хотели бы рассмотреть.
Считаю важным отметить, что ни один психолог, даже самый известный и титулованный, ни один предсказатель или маг-волшебник не ответит вам на вопрос – разводиться или нет. Решение только за вами. Вы сами живете свою жизнь, и вам решать, как ее прожить. Однако, помощь семейного психолога может стать очень своевременной, если вы находитесь в сложной ситуации и вам не хватает ресурса и поддержки для того, чтобы принять решение.
Приглашаю вас на консультацию, если:
- Вы переживаете развод.
- Вам кажется, что ваша жизнь закончилась.
- Вы потеряли веру в себя.
- Вы одиноки в своём горе.
- Вам страшно и стыдно рассказать другим о своих проблемах.
- Вам трудно пережить предательство.
- Вы думаете, что жизнь больше никогда не будет интересной и прекрасной.
В атмосфере поддержки и принятия вы сможете экологично прожить все чувства, которые вызывает у вас ситуация неопределенности, взвешенно подойти к решению и найти ресурс для того, чтобы вдохнуть свежий воздух в вашу дальнейшую жизнь. Жду вас!
